左旋肉碱有效果吗(左旋十万减脂有效果吗)

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左旋肉碱是一种能促进人体脂肪转化为能量的氨基酸。左旋肉碱因其优异的减肥效果而受到减肥人士的广泛青睐。左旋肉碱能有效控制人体在食物中的热量摄入,加速原始脂肪的消耗和分解,提高身体的代谢能力,同时还能很好地调节血脂、血压和血液粘度。左旋肉碱主要来源于红色肉类,因此对人体无毒副作用,也适用于老人和儿童。

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左旋肉碱对身体的益处

1.促进脂肪燃烧,配合适当的运动,有效降低体内脂肪含量,有利于脂肪肝的治疗和预防。

2.能有效提高能量产生,增强人体运动时的耐力。

3.左旋肉碱有助于清除过量的乳酸,促进运动后的疲劳恢复。

4.提高血液中脂蛋白水平,清除体内胆固醇,降低血脂和血压。

5.保护心肌细胞。长期使用可改善心律失常、心绞痛等症状,且不影响血压。

6.它具有促进婴儿发育的作用,有利于婴儿健康。

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服用左旋肉碱的禁忌

1.以减肥为目的服用左旋肉碱时,要配合大量的运动,才能取得更好的效果。

2.每日摄入剂量不得超过1克。如果与大量氨基酸一起服用,会影响左旋肉碱的吸收。

3.服用左旋肉碱后会产生兴奋感,睡前应避免。

4.尽量避免长期服用,必要时遵医嘱使用。

5、肝肾功能障碍或肝肾损害不宜服用。

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