月经第一天肚子疼腰疼怎么回事 来月经第一天肚子疼怎么办

人气

月经第一天肚子疼腰疼怎么回事

来大姨妈第一天,出现有腰部疼痛以及肚子疼痛的情况,考虑有可能是体内激素水平的变化而导致的,这种症状一般在月经结束以后会消失。这是很正常的。当然,如果月经结束了,还没有消失,要到医院就诊。




月经第一天肚子疼腰疼怎么回事 来月经第一天肚子疼怎么办

来月经第一天肚子疼怎么办

要是出现了疼痛,在月经期,可以喝一些开水,最好是热水,可以在热水里面放一些红糖,这样可以缓解一下疼痛的,还要注意保暖,要注意保持腹部的年暖和,和脚上的暖和,要注意休息一下的,要是还是不能缓解的病人,要尽快去医院治疗疾病,不要耽误了治疗。

月经期出现了疼痛,这个时候,不要干体力活,不要剧烈的运动,要注意休息,有条件的病人,最好要卧床休息一下,不要熬夜,要补充足够的睡眠,要注意营养的补充,合理的饮食。

保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

月经第一天肚子疼腰疼怎么回事 来月经第一天肚子疼怎么办

收藏: 0 次
热点文章推荐