菠萝蜜干的好处有哪些 菠萝蜜干的禁忌是什么

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菠萝蜜干的好处有哪些

1、清新口气

食用菠萝蜜干能去除口臭,清新口气。

2、帮助消化

菠萝蜜干中含有一种物质能起到帮助蛋白质分解的作用,常食菠萝蜜干能帮助消化。

3、保健

菠萝蜜干促进血液循环,酶素来可以降低血压,稀释血脂,食用菠萝蜜干,可以预防脂肪沉积。

4、美容益气

菠萝蜜干中含有较多的蛋白质,糖粉和维生素矿物质等,对人体十分有好处,能起到美容益气的功效。

5、益气通乳

产后的妈妈如果奶乳量少的话或者是乳汁不通的话,可以食用适量的菠萝蜜干,这样可以有效让乳汁量增多。

菠萝蜜干的好处有哪些 菠萝蜜干的禁忌是什么

菠萝蜜干的禁忌是什么

1、菠萝蜜干与蜂蜜最好不要同食。因为菠萝蜜干水分少,糖分多,吃一点就容易有饱腹感,不易消化,如果此时再喝蜂蜜,会加重胃肠负担,造成饱腹、胀气等症,严重的甚至会引起腹泻。

2、菠萝蜜干含糖量高,糖尿病人的胰岛素分泌不足,是不能及时分解这样大量的糖分的,这时过多的糖就会随尿液排出体外。因此,糖尿病人必须严格按照糖尿病的饮食原则来进食,不宜食用菠萝蜜干。

3、吃菠萝蜜干时不建议喝茶,尤其不建议喝绿茶。菠萝蜜干性寒,绿茶也属寒性饮品,寒寒相加可致肚子疼痛等症。

4、市场上商品琳琅满目,菠萝蜜干的质量也良莠不齐。菠萝蜜干哪个牌子好?市面上常见的菠萝蜜干牌子主要有南国,海南优质新鲜菠萝蜜,以特殊工艺保留果实的原有品质,酥脆爽口,甜而不腻,具有菠萝蜜特有的天然香味。包装精美,口感香脆,种类多样,口感齐全。

菠萝蜜干的好处有哪些 菠萝蜜干的禁忌是什么

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