刮痧板怎么选购 刮痧板可以刮肚子吗

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牛角刮痧板是传统的刮痧器具,牛角刮痧板所用的材质有水牛角、黄牛角、牦牛角等。其中以水牛角刮痧板使用最为广泛。水牛角味辛、咸、寒。辛可发散行气、活血润养;咸能软坚润下;寒能清热解毒。

玉石刮痧板,玉性味甘平,入肺经,润心肺,清肺热。据《本草纲目》介绍,玉具有清音哑,止烦渴,定虚喘,安神明,滋养五脏六腑的作用,是具有清纯之气的良药,可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的多种微量元素,有滋阴清热、养神宁志、健身祛病的作用。

砭石刮痧板,又称砭板,是用泗滨浮石制成的可用作刮痧的保健砭具,适用于砭术十六法中的所有砭术,是所有款式砭具中用途最广泛的。

以上谈到的3种刮痧板,生活中都能见到,那么哪种材质的刮痧板更好呢?根据中国传统医学的研究,以泗滨浮石为材质制作的刮痧板为理疗上品,能达到事半功倍之效果。为什么这么说呢,主要有三点原因。

1、首先,砭板是用泗滨浮石制作,具有远红外与超声波等特殊能量场,直接或间接接触人体可以改善人体微循环,起到活血化瘀、治疗疾病的作用。砭石刮痧板刮拭身体一次,产生3708次的超声波脉冲,是普通刮痧板的10倍。

2、再者,由于泗滨浮石含有含有30多种有益于人体的微量元素和矿物质,使用砭板进行治疗时,并不要求出痧,就能达到较好的疏通经络、排宣热毒的作用。

3、最后,由于泗滨浮石具有微晶结构(晶体粒度小于0.03mm),质地光滑细腻,作用于人体有非常舒服的感觉,不需要润滑油等介质。这就是使用多功能砭板实施刮法的特点。

刮痧板怎么选购 刮痧板可以刮肚子吗

刮痧板可以刮肚子吗

可以。由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞,腹部刮痧是很好的疏通腹部经络的方法,注意一边吸气一边刮,因为你一收肚子,刮的就全是脂肪了,脂肪也会被带动着运动起来。有不少的年轻女性网友反应自身并不胖,但是就是腹部赘肉比较令人烦恼,其实腹部是人体大部分经络循经的部位,由于腹部缺乏运动常会造成腹部经络的堵塞,腹部刮痧是很好的疏通腹部经络的方法,腹部的赘肉也就很容易减下来了。

1、首先,两条腿要分开站立,站稳站直,同时收紧腹部,专门刮腹部的赘肉。两手握着刮痧板,在胸部找到自己的肋骨,沿肋骨的下缘刮拭,一直刮到小腹,从一侧开始向另一侧刮拭。

2、先从肋骨的下缘用力往下刮,再刮中间,再用力刮小腹,由上往下刮,由左到右刮,再由右到左刮,越用力减肥效果越好。不用担心会刮伤皮肤,因为是隔着衣服刮痧的。

3、注意一边吸气一边刮,因为你一收肚子,刮的就全是脂肪了,脂肪也会被带动着运动起来。肚子之所以会胖,就是因为缺少运动,这时候刮痧可以帮助赘肉运动。如此来回刮20圈,身体就会微微发热。从左到右一圈,从右到左一圈。

4、如果想要贴着皮肤刮痧,则需要在皮肤上涂抹一层刮痧油,同时力度要小点,否则很容易损伤皮肤。每天只需要刮1-2次,可以选择早晨或者晚上睡觉的时候做。而且睡前刮痧特别有利于次晨排便。此外,你还可以站着边看电视边刮痧,只需要15分钟即可。

5、刮完痧之后喝杯热水。因为刮痧治疗使汗孔开泄,邪气外排,会消耗部分体内的津液。因此刮痧后喝杯热水有利于补充消耗的水分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。刮痧的时候应该避免对着风口或者比较凉的地方刮痧,否则容易受寒,而且影响刮痧的效果。

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