黄豆芽不能和什么一起吃 黄豆芽可以多吃吗

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黄豆芽不能和什么一起吃

1、猪肝

猪肝中含有铜元素,它会使黄豆芽中的维生素C氧化的速度加快,黄豆芽和猪肝一起吃会降低它们的营养价值,而且可能会导致恶心、呕吐、头晕、腹泻等症状。

2、黄瓜

黄瓜中有一种特殊的物质维生素C分解酶,它会破坏黄豆芽中的维生素C,二者一起吃会使它们的营养价值降低。

3、碱性食物

黄豆芽中含有丰富的维生素B,而B族维生素在加热的过程中碰到碱性溶液会导致失效,因此黄豆芽不能和碱性食物一起吃。

黄豆芽不能和什么一起吃 黄豆芽可以多吃吗

黄豆芽可以多吃吗

黄豆芽不能多吃。

黄豆芽味甘而性凉,吃多了会让肠胃受到损伤,消化液的分泌也会减弱,体内也容易堆积寒气,进而产生腹泻等症状。

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