芝麻菜营养成分

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芝麻菜营养成分

导读:芝麻菜营养成分:105能量(千焦),2.6蛋白质(克),0.7脂肪(克),0.1饱和脂肪酸(克),0.3单不饱和脂肪酸(克),0.0多不饱和脂肪酸(克),0胆固醇(毫克),3.7碳水化合物(克),2.1糖(克),1.6膳食纤维(克),27钠(毫克),119维生素A(微克),0.0维生素D(微克),0.43维生素E(毫克),108.6维生素K(微克),0.04维生素B1(毫克),0.09维生素B2(毫克),0.07维生素B6(毫克),0.00维生素B12(微克),15.0维生素C(毫克),0.31烟酸(毫克),97叶酸(微克),52磷(毫克),369钾(毫克),47镁(毫克),160钙(毫克),1.5铁(毫克),0.47锌(毫克),25热量(卡路里)

主要营养元素

25卡路里(千卡)

热量

2.6

蛋白质

0.7

脂肪

3.7

碳水化合物

营养成分表

主要营养成分含量

热量

25卡路里

蛋白质

2.6克

碳水化合物

3.7克

脂肪

0.7克

能量

105千焦

饱和脂肪酸

0.1克

单不饱和脂肪酸

0.3克

多不饱和脂肪酸

0.0克

胆固醇

0毫克

2.1克

膳食纤维

1.6克

烟酸

0.31毫克

叶酸

97微克

维生素

维生素A

119微克

维生素D

0.0微克

维生素E

0.43毫克

维生素K

108.6微克

维生素B1

0.04毫克

维生素B2

0.09毫克

维生素B6

0.07毫克

维生素B12

0.00微克

维生素C

15.0毫克

矿物质

27毫克

52毫克

369毫克

47毫克

160毫克

1.5毫克

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