月经失调的症状 这5种情况都属于月经失调

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月经失调的症状——月经提前

表现:连续3个月经周期以上,月经周期都提前7天以上甚至半个月。
血热内扰:月经量多,色红质粘,夹有小血块,烦热口渴,尿黄便艰,舌质红,苔黄,脉滑数。 
气不摄血:月经质稀色淡,神疲乏力,气短懒言,小腹空坠,纳少便溏,舌质淡,脉弱。


月经失调的症状——月经延迟

表现:连续3个月经周期以上月经周期超过35天。
寒凝滞:月经量少,色暗有血块,小腹冷痛,得热减轻,畏寒肢冷,苔白,脉沉紧。 
肝血亏虚:月经量少,色淡无块,小腹隐痛,头晕眼花,心悸少寐,面色苍白或萎黄,舌质淡红,脉细弱。 
肝气郁滞:月经量少,色暗红或有小血块,小腹胀痛或胸腹、两胁、乳房胀痛,舌苔薄白,脉弦。


月经失调的症状——月经不定期

表现:连续3个月经周期以上月经提前或延迟,不定期来。
肝气郁滞:月经量或多或少,色紫红有块,经行不畅,胸胁、乳房及小腹胀痛,脘闷不舒,时叹息,苔薄白或薄黄,脉弦。 
肾气不足:月经量少,色淡暗,质稀,神疲乏力,腰骶酸痛,头晕耳鸣,舌淡苔少,脉细弱。

月经失调的症状——经血量多

表现:月经量较正常明显增多,而周期基本正常。 
气不摄血:经来量多,色淡红,质清稀,或面色苍白,气短懒言,肢软无力,或小腹空坠,舌淡,脉细。 
血热内扰:经来量多,色鲜红或深红,质稠粘,或有小血块,常伴心烦口渴,尿黄便秘,舌质红,苔黄,脉滑数。 
瘀滞胞宫:经来量多,或多时不净,色紫黑,有血块或伴小腹疼痛拒按,舌质紫暗或有瘀点,脉细涩。


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月经失调的症状——经血量少

表现:经期虽准,但月经量较正常明显减少,或经期不足2天,经量少。 
肝血亏虚:月经量少或点滴即净,色淡无块,或伴头晕眼花,心悸怔忡,面色萎黄,小腹空坠,舌质淡红,脉细。 
肾阳亏虚:月经量少,色淡红或暗红,质稀,腰脊酸软,头晕耳鸣,或小腹冷,夜尿多,舌质淡,脉弱或沉迟。 
瘀滞胞宫:月经量少,色紫黑,有血块,小腹胀痛,拒按,血块排出后胀痛减轻,舌质紫暗或有瘀点,脉细弦涩。 
痰湿阻滞:月经量少,色淡红,质粘稠,形体肥胖,胸闷呕恶,或白带多粘稠,苔白腻,脉滑。

月经失调的注意事项

保持精神愉悦

事实上,月经期间包括来之前,女性的精神是很重要的因素,压力大也会造成月经失调的。因此女性应尽量在来月经之前或者来了之后,都要自己调节精神,保持精神的愉悦、心情的舒畅,也有利于调节月经。

注意饮食规范

合理调配饮食,不仅要注意饮食的数量,而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病,常因进食生冷或进硬食而加重,常因过食辛辣而加重病情等。因此,合理调配饮食,在月经病的调养中具有十分重要的作用。

应该运动适度

多去参加任何活动,避免过于安逸,造成懒惰。应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动,以帮助气血运行,增强机体的抗御能力。然而要注意不要过度劳累,运动过度也会对健康不利。

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