喝咖啡会影响月经吗 女性生活中最好少喝咖啡

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咖啡与茶一样,具有提神解乏作用,深受都市上班族的喜爱,加班熬夜,提神醒脑都少不了它。可是,喝咖啡有利弊,那么,对于女性而言,喝咖啡会影响月经吗?

喝咖啡会影响月经吗

会。

咖啡对月经会有一定的影响。虽说适当喝咖啡对女性月经周期的影响不大,不会导致月经不调。但是,如果经常喝咖啡,特别是经前喝咖啡,由于咖啡因,以及色素的刺激,可能会导致女性奶月经前情绪不稳,出现焦虑,头痛,乳房痛的等经前不适症状。

喝咖啡会影响月经吗 女性生活中最好少喝咖啡

经期一般不建议喝咖啡

平时女性只是不宜大量喝咖啡,但如果是出于月经期,那就不建议喝咖啡了。因为女孩在月经期,身体比较虚弱,而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。再者,咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用,可能会引起经量增多和经期痛经的症状。

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月经期大量喝咖啡危害大

女性来月经后一般不建议喝咖啡的,特别是若过度饮用咖啡,咖啡因会刺激情绪,造成女性过度兴奋,影响正常的休息,导致情绪不稳;再加上咖啡有一定扩张血管的作用,若是大量饮用,可能会导致月经量增大,还会过多会消耗体能储存的维他命B,对女性造成不利影响,因此月经期间能不喝咖啡就不要喝。

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痛经时可少量饮用咖啡

如果有痛经症状,可少量喝。因为咖啡有轻微的缓解痛经的作用,这是因为咖啡能扩张血管,改善血液循环,让经血通畅;加上咖啡有一定的兴奋神经的作用,可以使注意力分散,让精神不集中到肚子疼痛,所以说咖啡有缓解痛经的作用,有痛经症状的女性,可少量饮用。

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