喝咖啡会上火吗 解析影响喝多咖啡上火的四大因素

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咖啡可以说是上班族,熬夜党的必备良品,适量饮用不仅可以提神醒脑,还有缓解便秘,开胃消食,利尿除湿的效果。很多人特别喜欢喝咖啡,可又怕喝咖啡上火长泡,那么,喝咖啡真的会上火吗?

喝咖啡会上火吗

适量喝不会上火,但喝多了可能会上火。

适量的喝咖啡有缓解便秘的作用,按道理来说是不会上火的,可是,喝多了也许会。比如因为咖啡是经过烘焙的咖啡豆所制成,烘焙在咖啡制作中十分重要,因此咖啡喝多了会有一点火气,易上火的人喝多了咖啡或许会有咽喉痛,长痘痘等症状。

喝咖啡会上火吗 解析影响喝多咖啡上火的四大因素

影响喝多咖啡上火的因素

1、机体体质因素:

喝咖啡上火与个人因素有关,如果你是一个热性体质,比较容易上火长痘,如果有喝咖啡的习惯,经常大量喝咖啡的话更容易上火。

2、烘焙度的因素:

咖啡的烘焙度是一个因素,因为咖啡是经过烘焙的咖啡豆所制成,烘焙在咖啡制作中十分重要,因此咖啡喝多了会有一点火气。

喝咖啡会上火吗 解析影响喝多咖啡上火的四大因素

3、加糖或奶精的因素:

还有就是若喝咖啡时加的糖和奶精量太多的话,也容易刺激咽喉,引起不适,有上火症状产生。

4、咖啡的利尿因素:

再者,咖啡是利尿的,喝太多的话,容易带走身体多余水分,使机体缺水,也容易出现上火等症状。

喝咖啡会上火吗 解析影响喝多咖啡上火的四大因素

喝咖啡上火怎么办

爱喝咖啡,咖啡饮用量大比较大的话,在天气干燥的时候是很容易上火的,如果喝咖啡上火的话,建议多喝白开水,可食用一些下火水果如梨子,柚子,火龙果等,也可喝菊花茶,柠檬蜂蜜茶,金银花茶等下火茶来缓解,平日注意少吃辛辣刺激食物,多吃新鲜水果蔬菜。

喝咖啡会上火吗 解析影响喝多咖啡上火的四大因素

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