秋天喝冰糖雪梨有什么好处 冰糖雪梨赶走5大秋季烦恼

人气

步入秋季,气候干燥,容易导致人体津液缺乏,损阴伤肺,所以秋季很注重润燥、养阴、润肺。雪梨味甘性寒,含有果酸、维生素、胡萝卜素等营养成分,能够起到生津润燥、止咳化痰等功效,而冰糖炖雪梨是一道常见的甜品,口感甜润,经常喝上一些,对身体是很有好处的。那么,具体来说,秋季喝冰糖雪梨有什么好处呢?

秋季喝冰糖雪梨可清热解毒

秋季干燥易上火,所以需要吃些清热解毒去火的食物。雪梨味甘性寒,且具有多种营养物质,而冰糖是能起到清理身体内长期淤积的毒素的,两者结合是具有清热、解毒等功效,对于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴、感冒或是上火引起咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果。

秋天喝冰糖雪梨有什么好处 冰糖雪梨赶走5大秋季烦恼

秋季喝冰糖雪梨可化痰止咳

进入秋季后,气温降低,气候愈发干燥。在这样的气候条件下,咳嗽成为秋季常见疾病。冰糖雪梨对咽喉部有比较良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症的治愈,缓解局部痒感,适用于多痰、痰粘稠、肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血等症状。

秋天喝冰糖雪梨有什么好处 冰糖雪梨赶走5大秋季烦恼

秋季喝冰糖雪梨可生津止渴

步入秋季,气候干燥,容易导致人体津液缺乏。冰糖雪梨吃起来清甜可口,具有生津养胃、和中止呃的功效,对于因胃阴不足,脾虚失和而见呃逆患者,可见显效,对口燥食少,大便不畅者也能起到治疗作用。

秋天喝冰糖雪梨有什么好处 冰糖雪梨赶走5大秋季烦恼

秋季喝冰糖雪梨可滋阴润肺

不少人感觉口干舌燥、声哑干咳、皮肤干燥等,这是秋季最明显的气候特点—“燥”。步入秋季,气候干燥,容易导致人体津液缺乏,损阴伤肺,所以秋季很注重润燥、养阴、润肺。而冰糖雪梨有滋阴润肺、养胃生津的功效,适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状,经常食用冰糖雪梨是可以祛除痰热、滋阴润肺的。

秋天喝冰糖雪梨有什么好处 冰糖雪梨赶走5大秋季烦恼

秋季喝冰糖雪梨可滋润皮肤

秋天比较干燥,空气中水分减少,皮肤也会变得越来越干燥。除了多喝水补水外,秋天到来,还可多补充一些维生素C、维生素E等,这样更有助于促进肌肤内胶原蛋白的合成,保护皮肤免受外界干燥环境影响,从而保持皮肤的滋润。而雪梨中正好含比较丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、其抗氧化作用,能帮助清除体内有害自由基,再加上富含纤维素以及多种矿物质元素,能促进体内的毒素和垃圾的排出,经常食用有滋润皮肤,抗皱美白效果。

秋天喝冰糖雪梨有什么好处 冰糖雪梨赶走5大秋季烦恼

收藏: 0 次
热点文章推荐