橙子有什么作用 橙子有八大作用

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用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤,充分吸收5分钟后用清水洗净,既能卸妆,又可彻底清洁面部污垢和油脂,发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但特别提醒,使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。

治疗风湿

将风干的橙籽放入锅中焙炒,焙炒时注意不要炒焦,但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末,用开水冲服,每次3~5克,饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。

补充体力

运动后饮用盐味橙汁,含量丰富的果糖能迅速补充体力,而高达85%的水分更能解渴提神。特别提醒橙汁榨好后立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用,效果更是明显。

对肝脏肠胃有好处

橙子的味道酸酸甜甜,属于寒性的水果,吃橙子对肝脏和肠胃都有好处。如果你消化不良,肚子里面积了很多的食物,甚至有想吐的感觉,吃点橙子能够帮助你消化,缓解你的呕吐症状。如果你觉得肝脏部位积有热,橙子能够消除体内的热毒气。

清肺热清痰和消瘿

橙子性寒,能够清肺热。如果你外感风热,嗓子里面积了很多痰,咳嗽难耐,还觉得内部有火气,吃点橙子能够清热,能够清痰,还能够消瘿。是非常有效果的。

解鱼蟹毒

解毒,不仅能够解鱼蟹海鲜的毒,还能够解酒毒。如果做鱼蟹之类的菜,可以在菜中加点橙子,起到很好的调和味道的作用。

降低胆固醇

橙子中含量丰富的维生素C和维生素P,能增强毛细血管的弹性,防止微血管出血,降低血液中胆固醇的含量。

预防胆结石和心脏病

橙子中的维生素C可抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸,减少胆结石的发生,常吃橙子还能起到预防心脏病的功效。

橙子有什么作用 橙子有八大作用

橙子有什么营养

1.橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂;
2.研究显示,每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能,橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素,可以促进HDL增加,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外;
3.经常食用橙子对预防胆囊疾病有效;
4.橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大,因为男性精神更为强大一些,自我调节能力,比橙子的作用更大。

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橙子搭配什么吃更营养

橙子和蛋黄酱

橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素E搭配,有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。

橙子和橘子

橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收,增强免疫力,预防感冒。

橙子和奶油

橙子富含膳食纤维,奶油含高胆固醇。同食,可降低人体对胆固醇的吸收。

橙子和黄酒

同食可治乳腺炎、红肿硬结、疼痛等症,亦可通乳

橙子不宜与什么一起吃

1.橙子与虾不宜同食:橙子含有单宁,虾富含钙。同食会发作不易消化的物质,易刺激胃,呈现呕吐等征兆。

2.橙子与猪肉不宜同食:橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合,生成不利于人体消化的物质,从而发生恶心、腹痛等症状。

3.橙子忌与槟榔同食,槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等感化。

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